Bệnh khô mắt là một trong những tình trạng phổ biến nhất liên quan đến sức khỏe mắt, gây ra cảm giác khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Cùng Hải Yến Eye Care tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị, nhằm giúp bạn bảo vệ đôi mắt một cách tốt nhất.
Bệnh khô mắt là gì?
Bệnh khô mắt xảy ra khi mắt không tiết đủ lượng nước mắt cần thiết hoặc nước mắt không có chất lượng để giữ ẩm cho bề mặt mắt, dẫn đến viêm và tổn thương. Một đôi mắt khỏe mạnh cần có màng nước mắt ổn định, bao gồm ba lớp:
- Lớp dầu: Giúp bề mặt nước mắt mịn màng và ngăn ngừa nước mắt bốc hơi quá nhanh.
- Lớp nước: Là phần chính của nước mắt, giúp làm sạch các hạt bụi bẩn và cung cấp độ ẩm.
- Lớp nhầy: Đảm bảo màng nước mắt bám đều trên bề mặt mắt.
Nếu bất kỳ lớp nào bị rối loạn sẽ dẫn đến tình trạng khô mắt, gây ra các vấn đề như viêm hoặc cảm giác khó chịu ở mắt.
Triệu chứng của bệnh khô mắt
Người mắc bệnh khô mắt thường gặp phải những triệu chứng dưới đây:
- Cảm giác cộm, châm chích, hoặc bỏng rát trong mắt.
- Chất nhầy xuất hiện nhiều xung quanh mắt.
- Đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng).
- Khó chịu khi đeo kính áp tròng hoặc nhìn mờ, đặc biệt vào cuối ngày.
- Chảy nước mắt quá mức – một phản ứng tự nhiên khi mắt bị kích ứng.
- Nhìn mờ, mỏi mắt, đặc biệt là khi sử dụng màn hình máy tính trong thời gian dài.
Nguyên nhân gây bệnh khô mắt
Bệnh khô mắt có thể xuất phát từ các nguyên nhân dưới đây:
1. Giảm sản xuất nước mắt
Một số người không thể sản xuất đủ lượng nước mắt để mắt hoạt động bình thường, do:
- Lão hóa: Đến tuổi trung niên, khả năng tiết nước mắt giảm đi đáng kể.
- Bệnh lý: Hội chứng Sjogren, lupus, viêm khớp dạng thấp, hoặc thiếu vitamin A.
- Tác dụng phụ thuốc: Một số loại thuốc kháng histamine, thuốc trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm sản xuất nước mắt.
- Biến chứng từ phẫu thuật: Mổ mắt bằng laser có thể làm giảm cảm giác ở giác mạc, dẫn đến khô mắt.
2. Tăng bốc hơi nước mắt
Nguyên nhân gây tăng bay hơi nước mắt bao gồm:
- Rối loạn chức năng tuyến dầu (viêm bờ mi mắt hoặc viêm tuyến meibomian).
- Blink rate thấp (chớp mắt ít) khi tập trung sử dụng máy tính hoặc lái xe.
- Ảnh hưởng môi trường như gió, khói thuốc lá, hoặc không khí khô.
- Chất bảo quản trong thuốc nhỏ mắt.
Đối tượng dễ mắc bệnh khô mắt
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh khô mắt, đặc biệt là ở:
- Người cao tuổi: Người trên 65 tuổi có khả năng tiết nước mắt giảm.
- Phụ nữ mang thai hoặc mãn kinh: Do sự thay đổi hormone.
- Người làm việc trong môi trường khô: Điều hòa không khí, không gian ô nhiễm hoặc thời tiết hanh khô.
- Người thường xuyên đeo kính áp tròng hoặc từng phẫu thuật mắt.
- Người không bổ sung đủ dưỡng chất: Thiếu hụt omega-3, vitamin A, lutein,…
Biến chứng nguy hiểm của khô mắt
Nếu không được điều trị, bệnh khô mắt có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như:
- Nhiễm trùng mắt: Nước mắt đóng vai trò như “lá chắn” bảo vệ mắt khỏi vi khuẩn. Khi màng nước mắt bị suy giảm, nguy cơ nhiễm trùng tăng lên.
- Tổn thương giác mạc: Đôi khi khô mắt có thể dẫn đến mài mòn bề mặt giác mạc, loét giác mạc hoặc thậm chí mất thị lực.
- Suy giảm chất lượng cuộc sống: Bệnh khô mắt có thể làm giảm khả năng làm việc, đọc sách hoặc thực hiện các hoạt động hằng ngày một cách thoải mái.
Giải pháp điều trị bệnh khô mắt
Việc điều trị khô mắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng:
1. Sử dụng nước mắt nhân tạo
Đây là phương pháp điều trị phổ biến. Các sản phẩm nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản được ưu tiên sử dụng, đặc biệt đối với người thường xuyên nhỏ mắt.
2. Chặn ống dẫn nước mắt
Đối với trường hợp bệnh nặng, bác sĩ có thể sử dụng các nút chặn ống dẫn nước mắt để giữ nước mắt trên bề mặt mắt lâu hơn.
3. Điều trị nguyên nhân cơ bản
- Vệ sinh mí mắt và sử dụng băng ép ấm trong trường hợp viêm tuyến meibomian.
- Bổ sung omega-3 hoặc vitamin A để cải thiện sức khỏe bề mặt mắt.
Cách ngăn ngừa bệnh khô mắt
Những thói quen giúp bảo vệ mắt:
- Tránh gió mạnh hoặc không khí khô tiếp xúc trực tiếp vào mắt.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt vào mùa đông.
- Đeo kính râm hoặc kính bảo vệ nếu thường xuyên tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt.
- Nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính: Dùng nguyên tắc 20-20-20 (mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet trong 20 giây).
- Đặt màn hình máy tính dưới tầm mắt để tránh mở mắt quá to.
Chú trọng chế độ dinh dưỡng:
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, omega-3 (cá hồi, cá mòi, hạt lanh,…).
- Uống đủ nước hàng ngày.
Hải Yến Eye Care – Địa chỉ chăm sóc mắt tin cậy của bạn
Tại Hải Yến Eye Care, chúng tôi cam kết mang đến các giải pháp tối ưu cho sức khỏe đôi mắt của bạn, từ tầm soát bệnh khô mắt đến điều trị chuyên sâu với các phương pháp tiên tiến.
Các dịch vụ nổi bật:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt như khô mắt, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị.
- Tư vấn và cung cấp dưỡng chất tốt cho mắt.
- Sử dụng công nghệ hiện đại trong chẩn đoán và điều trị.
Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
