Ngứa mắt là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt nếu không được điều trị kịp thời. Dưới đây, Hải Yến Eye Care sẽ phân tích 7 nguyên nhân phổ biến gây ngứa mắt và cung cấp các cách xử lý hiệu quả, giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình khỏe mạnh hơn.
Nguyên nhân gây ngứa mắt là gì?
Ngứa mắt có thể xuất phát từ nhiều lý do khác nhau, từ các yếu tố môi trường, dị ứng cho đến các bệnh lý về mắt. Tìm hiểu chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn có biện pháp điều trị và phòng ngừa phù hợp. Dưới đây là 7 nguyên nhân thường gặp nhất.
1. Dị ứng thời tiết
Dị ứng thời tiết, đặc biệt là dị ứng theo mùa, là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị ngứa. Các tác nhân gây dị ứng phổ biến bao gồm phấn hoa, bụi, hoặc các hạt li ti từ cây cỏ. Khi thời tiết thay đổi, cơ địa nhạy cảm sẽ dễ gây kích ứng mắt, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, chảy nước mắt và thậm chí kèm theo nghẹt mũi hoặc hắt hơi thường xuyên.
Cách khắc phục:
- Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân dị ứng, như phấn hoa hoặc bụi từ cây cỏ.
- Đeo khẩu trang và kính râm khi phải ra ngoài, đặc biệt trong mùa dị ứng.
- Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và quần áo sau khi đi bên ngoài về.
- Sử dụng thuốc kháng histamin không kê toa để giảm nhẹ triệu chứng.
2. Dị ứng với môi trường sống
Bên cạnh thời tiết, mắt của bạn cũng có thể bị ngứa do tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng khác trong môi trường sống, như khói bụi, lông thú cưng, hóa chất từ nước xả vải hoặc xà phòng, khói thuốc hoặc các loại mỹ phẩm không phù hợp.
Cách khắc phục:
- Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất còn sót lại.
- Tránh xa các tác nhân có khả năng gây dị ứng.
- Trong trường hợp triệu chứng nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê toa thuốc phù hợp.
3. Nhiễm trùng mắt
Ngứa mắt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng mắt do vi khuẩn, vi-rút hoặc nấm. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất là viêm kết mạc (hay còn gọi là đau mắt đỏ) với triệu chứng ngứa, đỏ, chảy nước mắt. Bệnh không chỉ gây khó chịu mà còn dễ lây lan, đặc biệt trong môi trường đông người.
Cách khắc phục:
- Không tự ý dùng tay dụi mắt để tránh làm bệnh lây lan hoặc nặng hơn.
- Tránh sử dụng chung khăn mặt, thuốc nhỏ mắt hoặc các vật dụng cá nhân với người khác.
- Đến bác sĩ nhãn khoa để được kê đơn thuốc điều trị, thường bao gồm kháng sinh hoặc thuốc nhỏ mắt kháng viêm.
4. Khô mắt
Mắt khô xảy ra khi tuyến lệ không sản xuất đủ nước mắt để giữ ẩm cho mắt, hoặc nước mắt bị bốc hơi quá nhanh. Triệu chứng khô mắt xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp hoặc những người thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa hay thiếu độ ẩm.
Cách khắc phục:
- Sử dụng nước mắt nhân tạo để cung cấp độ ẩm cho mắt.
- Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng làm việc hoặc phòng ngủ để cải thiện không khí.
- Uống đủ nước và bổ sung omega-3 từ thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe của mắt.
5. Mỏi mắt
Việc sử dụng màn hình máy tính, điện thoại quá lâu mà không để mắt nghỉ ngơi có thể khiến mắt bị mỏi, ngứa và nhức nhối. Ngoài ra, làm việc trong môi trường thiếu sáng hoặc điều tiết mắt quá mức cũng tạo áp lực lớn cho đôi mắt.
Cách khắc phục:
- Thực hiện nguyên tắc 20-20-20: Cứ 20 phút nhìn màn hình, bạn nên nghỉ ngơi và nhìn ra xa khoảng 20 feet (6m) trong 20 giây.
- Đeo kính bảo vệ mắt để giảm bớt tác động từ ánh sáng xanh phát ra từ màn hình.
- Dùng thuốc dưỡng mắt hoặc nước mắt nhân tạo theo chỉ định của bác sĩ.
6. Viêm bờ mi
Viêm bờ mi xảy ra khi tuyến dầu ở rìa mi mắt bị tắc nghẽn, gây ngứa, đỏ và cảm giác khó chịu kéo dài. Nếu không vệ sinh mắt đúng cách, viêm bờ mi có thể gây biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
Cách khắc phục:
- Làm sạch bờ mi hàng ngày bằng cách lau nhẹ với khăn ẩm hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
- Nếu triệu chứng nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc mỡ mắt.
7. Đeo kính áp tròng không phù hợp
Kính áp tròng tuy thẩm mỹ và tiện lợi nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc chọn kính không phù hợp có thể gây ngứa, kích ứng mắt. Ngoài ra, việc vệ sinh không đúng cách còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Cách khắc phục:
- Lựa chọn kính áp tròng có chất liệu và kích thước phù hợp với mắt của bạn.
- Vệ sinh sạch kính áp tròng trước và sau khi sử dụng.
- Ngưng sử dụng kính nếu mắt bị ngứa, và rửa mắt ngay với nước muối sinh lý.
Những điều nên và không nên làm khi bị ngứa mắt
Nên:
- Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt.
- Tránh ánh sáng mạnh, bụi bẩn và gió khi mắt đang bị kích ứng.
- Thăm khám bác sĩ ngay nếu mắt có triệu chứng nghiêm trọng.
Không nên:
- Không dụi mắt, kể cả khi mắt rất ngứa.
- Không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt mà không có chỉ dẫn của bác sĩ.
- Không chia sẻ dụng cụ cá nhân như khăn hoặc thuốc nhỏ mắt với người khác để tránh lây nhiễm.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây:
- Ngứa mắt kéo dài hoặc không thuyên giảm sau khi áp dụng cách xử lý tại nhà.
- Mắt tiết ra nhiều dịch, đau nhức hoặc sưng tấy.
- Suy giảm thị lực, xuất hiện các chấm đen hoặc nhìn thấy ánh sáng bất thường.
Kết luận – Hải Yến Eye Care đồng hành bảo vệ đôi mắt của bạn
Ngứa mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định và điều trị đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để tránh các biến chứng về mắt. Nếu bạn cần thăm khám và điều trị các vấn đề về mắt, Hải Yến Eye Care chính là địa chỉ đáng tin cậy với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại nhất.
Về Hải Yến Eye Care
Hải Yến Eye Care là bệnh viện chuyên khoa mắt hàng đầu tại TP.HCM, cung cấp các dịch vụ thăm khám, điều trị và phẫu thuật liên quan đến các bệnh lý mắt như cận thị, viêm kết mạc, khô mắt, và nhiều hơn nữa.
- Địa chỉ: Số 22, Đường Nguyễn Đình Chiểu, Phường Đa Kao, Quận 1, TP.HCM
- Hotline: 0944 522 890
- Website: https://haiyeneyecare.com.vn
Chăm sóc mắt không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Hãy lựa chọn Hải Yến Eye Care để gửi gắm đôi mắt của bạn.
